Laten we eens uitleggen wat diabetes eigenlijk is. Stel je voor dat suiker in je lichaam een soort energiebron is, net zoals benzine voor een auto. Het geeft je lichaam de energie die het nodig heeft om te kunnen functioneren.
Nu, om die suiker te kunnen gebruiken, heeft je lichaam een soort sleutel nodig. Deze sleutel wordt "insuline" genoemd. Insuline is als een portier die de suiker in je lichaamscellen laat binnenkomen, waar het wordt omgezet in energie. Zo blijf je gezond en actief.
Echter, bij mensen met diabetes werkt deze portier niet zoals het hoort. Er zijn twee veelvoorkomende problemen:
1. Te Weinig Insuline: Sommige mensen maken niet genoeg insuline aan. Dit is vergelijkbaar met een autosleutel die kwijt is. De suiker kan niet goed in de cellen komen, en blijft dus in je bloed achter.
2. Insulineresistentie: Bij anderen werkt de insuline niet goed. Dit is als een sleutel die niet goed past in het slot. De suiker blijft vastzitten in je bloed, wat problemen kan veroorzaken.
Het hoge suikergehalte in je bloed is niet gezond. Het kan leiden tot allerlei problemen, zoals problemen met je ogen, nieren, hart en meer.
Maar hier is het goede nieuws: diabetes kan beheerd worden. Het betekent niet dat je nooit meer suiker mag eten, maar wel dat je extra goed moet opletten wat je eet en hoe je voor jezelf zorgt. Bij Dietistenpraktijk Lucy zijn we hier om je te helpen begrijpen wat diabetes voor jou betekent en hoe je met de juiste voeding en levensstijlkeuzes een gezonder, gelukkiger leven kunt leiden. Laten we samen deze reis naar een gezonder leven beginnen!